因为今天陆闻瑞的动作非常快，所以等到米莱克来到厨房准备打下手的时候，他已经将所有的早餐都准备好了。自从他前天为米莱克做衣服之后，他就发现在日常生活中多运用一下内力，这样自己对于内力的掌控也会变得比较精确。

而且他发现自己进入先天之境后，本来体内的内力几乎都已经停止了增长，貌似是已经饱和了的样子。但是在昨天他将内力都使用殆尽之后，今天一早他运功时才发现自己体内的内力似乎变得更加精纯了，本来已经液化的内力现在又开始慢慢的凝固起来了，似乎自己的境界又将向前踏出一步了。

所以刚才在准备早餐的时候，他也就是心随意动，将内力凝聚于自己的双手中，接着他就发现自己今天除了做菜的速度加快了很多，而且擀出来的面条都比较有富有弹性和韧性，不错啊，以后看来要多多运用内力了，真是一举多得呢。

两人在欣赏完桌上的早餐后，就坐下来一起吃起了这顿很是丰盛的早餐。陆闻瑞由于刚开始将内力运用于做菜中，所以一开始难免掌握不太好具体的力度，所以刚才忙活了一阵下来，耗费了大量的内力，现在也是很饿了。

于是一大桌慢慢的各色早餐就在两个大男人的一阵风卷云残之后，很是神奇的将桌上所有东西都消灭干净了，真是很厉害呢。

这顿早餐两人都吃得很饱，接着米莱克抢过了清理的工作，开始将这些锅碗瓢盆都放进水里清洗起来。而陆闻瑞也已经习惯了大米的帮忙，他只是笑了笑，接着就径自走回了房间，换了一件衣服，待会他还要出门呢。

等到大米将所有的餐具都清理完毕，连桌子也都擦干净之后，两人就一起出了门。陆闻瑞是赶着去为部落里面的雌性们教授太极，而米莱克则是要去树林里面为陆闻瑞采摘水果了，早上都错过了。

于是两人在路口分了手，陆闻瑞向着后山附近的空地走去，那里已经等着很多的雌性了，他们此时正在热闹的交谈着。还是里娜眼尖，看到了陆闻瑞，他突然大叫了一声“瑞”，周围的雌性们听到他的叫声都停下了交谈，众人不约而同的向着陆闻瑞看去。